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๐Ÿซถ ๐…๐€๐‚๐ˆ๐Š๐ˆ๐“ ๐Ÿซถ

โœ‰๏ธ ๐Ÿ ๐ค๐ข๐ญ, au sujet que tu veux,
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Pour les ๐Ÿ๐ž๐ฆ๐ฆ๐ž๐ฌ, qui ont envie de ๐Ÿ๐š๐œ๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐ž๐ซ leur ๐ฏ๐ข๐ž

๐Ÿ˜‡ ๐‘ฌ๐’• ๐’”๐’Š t'avais un ๐ค๐ข๐ญ pour te ๐Ÿ๐š๐œ๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ฏ๐ข๐ž, ร  chaque ๐ ๐ซ๐š๐ง๐๐ž ๐žฬ๐ญ๐š๐ฉ๐ž ?๐Ÿคฉ Ce n'serait pas beau รงa ?๐…๐€๐‚๐ˆ๐Š๐ˆ๐“ = ๐ค๐ข๐ญ๐ฌ digit...
05/11/2025

๐Ÿ˜‡ ๐‘ฌ๐’• ๐’”๐’Š t'avais un ๐ค๐ข๐ญ pour te ๐Ÿ๐š๐œ๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ฏ๐ข๐ž, ร  chaque ๐ ๐ซ๐š๐ง๐๐ž ๐žฬ๐ญ๐š๐ฉ๐ž ?
๐Ÿคฉ Ce n'serait pas beau รงa ?

๐…๐€๐‚๐ˆ๐Š๐ˆ๐“ = ๐ค๐ข๐ญ๐ฌ digitaux, thรฉmatiques, humains et faciles ร  suivre, pour tโ€™accompagner dans tes ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ฌ ๐๐ž ๐ฏ๐ข๐ž โ€” estime, confiance, grossesse, accouchement, joie, post-partum, รฉquilibre, et plus encore

Chaque kอŸiอŸtอŸ propose :
- ๐Ÿ ๐š๐ฎ๐๐ข๐จ
- ๐๐ž๐ฌ ๐จ๐ฎ๐ญ๐ข๐ฅ๐ฌ ๐'๐š๐ฎ๐ญ๐จ-๐œ๐จ๐š๐œ๐ก๐ข๐ง๐ 
- ๐Ÿ ๐ซ๐ข๐ญ๐ฎ๐ž๐ฅ
- ๐Ÿ ๐ญ๐ข๐ญ๐ซ๐ž ๐๐ž ๐ฅ๐ข๐ฏ๐ซ๐ž

๐Ÿ‘‰ ๐„๐œ๐ซ๐ข๐ฌ-๐ฆ๐จ๐ข, pour ๐š๐ฏ๐จ๐ข๐ซ ๐ฉ๐ฅ๐ฎ๐ฌ ๐'๐ข๐ง๐Ÿ๐จ๐ฌ ou pour ๐œ๐จ๐ฆ๐ฆ๐š๐ง๐๐ž๐ซ un ๐ค๐ข๐ญ ๐Ÿ˜Š

๐‚๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐ฃโ€™๐š๐ข ๐ญ๐ซ๐š๐ง๐ฌ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐žฬ ๐ฆ๐ž๐ฌ ยซ ๐ก๐š๐›๐ข๐ญ๐ฎ๐๐ž๐ฌ ยป ๐ž๐ง ยซ ๐ซ๐ข๐ญ๐ฎ๐ž๐ฅ๐ฌ ยป.Grรขce ร  une amie pas comme les autres๐Ÿฅฐ Je l'รฉcoutais me parler...
03/11/2025

๐‚๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐ฃโ€™๐š๐ข ๐ญ๐ซ๐š๐ง๐ฌ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐žฬ ๐ฆ๐ž๐ฌ ยซ ๐ก๐š๐›๐ข๐ญ๐ฎ๐๐ž๐ฌ ยป ๐ž๐ง ยซ ๐ซ๐ข๐ญ๐ฎ๐ž๐ฅ๐ฌ ยป.

Grรขce ร  une amie pas comme les autres๐Ÿฅฐ

Je l'รฉcoutais me parler de tous ses ยซ rituels ยป qu'elle rรฉalisait chez elle. Elle m'en parlait en y accordant tant de valeur.

Je lโ€™รฉcoutais โ€ฆ et je pris conscience que ses "๐ซ๐ข๐ญ๐ฎ๐ž๐ฅ๐ฌ", รฉtaient ce que j'appelais des "๐ก๐š๐›๐ข๐ญ๐ฎ๐๐ž๐ฌ".

Tu vois, ces gestes rรฉpรฉtรฉs, mรฉcaniques, qui sont ternes, parce que routiniers ; ces gestes qui assurent notre quotidien et qui ne sont pas sexy du tout !

โค๏ธ ๐‘€๐‘Ž๐‘–๐‘  ๐‘ž๐‘ขโ€™๐‘ฆ ๐‘Ž-๐‘ก-๐‘–๐‘™ ๐‘‘๐‘’ ๐‘๐‘™๐‘ข๐‘  ๐‘–๐‘š๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘ก๐‘Ž๐‘›๐‘ก ๐‘ž๐‘ข๐‘’ ๐‘‘๐‘’ ๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘‘๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ ๐‘œ๐‘–๐‘› ๐‘‘๐‘’ ๐‘ ๐‘Ž ๐‘ฃ๐‘–๐‘’, ๐‘Ž๐‘ข ๐‘ž๐‘ข๐‘œ๐‘ก๐‘–๐‘‘๐‘–๐‘’๐‘› ?

J'ai alors commencรฉ ร  ajouter des ingrรฉdients, ร  ces habitudes : de l'๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐จ๐ง, de l'๐š๐ฆ๐จ๐ฎ๐ซ, de la ๐ฏ๐š๐ฅ๐ž๐ฎ๐ซ, du ๐ฌ๐š๐œ๐ซ๐žฬ.

Et je les ai ๐š๐ฉ๐ฉ๐ž๐ฅ๐žฬ : ๐ซ๐ข๐ญ๐ฎ๐ž๐ฅ๐ฌ.

Cette nouvelle appellation a apportรฉ une ๐ง๐จ๐ฎ๐ฏ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐จ๐ง, aux gestes du quotidien.

Uฬฒnฬฒ ฬฒeฬฒxฬฒeฬฒmฬฒpฬฒlฬฒeฬฒ ฬฒ?ฬฒ
Quand je conduis mon fils ร  l'รฉcole, au lieu d'รฉcouter les infos ร  la radio, je choisis de la musique entraรฎnante/comptines sur lesquelles nous pouvons ๐œ๐ก๐š๐ง๐ญ๐ž๐ซ ๐ž๐ง๐ฌ๐ž๐ฆ๐›๐ฅ๐ž.

Et toi โ€ฆ
๐Ÿ‘‰ Cโ€™est quoi tes rituels ?
๐Ÿ‚ Ecris-le en commentaire โ€ฆ
tu pourrais รฉclairer le chemin dโ€™une autre โ˜บ๏ธ๐ŸŒŸ

Facikit ฬveloppementpersonnel

29/09/2025

Et toi, ๐œ'๐ž๐ฌ๐ญ ๐ช๐ฎ๐จ๐ข ๐ญ๐จ๐ง ๐ญ๐ซ๐ฎ๐œ pour te ๐๐จ๐ง๐ง๐ž๐ซ ๐๐ž ๐ฅ๐š ๐ฏ๐š๐ฅ๐ž๐ฎ๐ซ ?

Lโ€™๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ฆ๐ž ๐๐ž ๐ฌ๐จ๐ข est un ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐œ๐ฅ๐ž quโ€™on ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐š๐ขฬ‚๐ง๐ž ๐œ๐ก๐š๐ช๐ฎ๐ž ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ซ ๐Ÿ’ช๐Ÿ’—Elle nโ€™est ni innรฉe, ni acquise dรฉfinitivement.Dรฉcouvre ๐Ÿ“ ๐š๐ญ...
29/09/2025

Lโ€™๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ฆ๐ž ๐๐ž ๐ฌ๐จ๐ข est un ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐œ๐ฅ๐ž quโ€™on ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐š๐ขฬ‚๐ง๐ž ๐œ๐ก๐š๐ช๐ฎ๐ž ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ซ ๐Ÿ’ช๐Ÿ’—Elle nโ€™est ni innรฉe, ni acquise dรฉfinitivement.

Dรฉcouvre ๐Ÿ“ ๐š๐ญ๐ญ๐ข๐ญ๐ฎ๐๐ž๐ฌ ๐ฌ๐ข๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ฌ qui, pas ร  pas, t'aident ร  nourrir une ๐ซ๐ž๐ฅ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง plus ๐ฏ๐š๐ฅ๐ž๐ฎ๐ซ๐ž๐ฎ๐ฌ๐ž avec ๐ญ๐จ๐ข-๐ฆ๐žฬ‚๐ฆ๐ž ๐ŸŒฟ

Parce que ๐ฌ'๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ฆ๐ž๐ซ = un ๐š๐œ๐ญ๐ž ๐โ€™๐š๐ฆ๐จ๐ฎ๐ซ envers ta ๐ฏ๐ข๐ž ๐Ÿ’ซ

๐Ÿคฒ Chez Facikit, on sait que chaque ๐Ÿ๐ž๐ฆ๐ฆ๐ž mรฉrite des ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ซ๐œ๐ž๐ฌ ๐œ๐จ๐ง๐œ๐ซ๐žฬ€๐ญ๐ž๐ฌ, sensibles et humaines pour ๐Ÿ๐š๐œ๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐ž๐ซ ses ๐ฌ๐ข๐ญ๐ฎ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ฌ de ๐ฏ๐ข๐ž.

๐Ÿ’Œ Dis-moi en commentaire : laquelle de ces attitudes rรฉsonne le plus avec toi aujourdโ€™hui ?

ฬ‚tre

โœจ On me dit souvent : ยซ ๐‰๐ž ๐งโ€™๐š๐ข ๐ฉ๐š๐ฌ (๐š๐ฌ๐ฌ๐ž๐ณ) ๐œ๐จ๐ง๐Ÿ๐ข๐š๐ง๐œ๐ž ๐ž๐ง ๐ฆ๐จ๐ข ยป.๐Ÿค” Et je me demande si, derriรจre ces mots, il n'y a pas un...
15/09/2025

โœจ On me dit souvent : ยซ ๐‰๐ž ๐งโ€™๐š๐ข ๐ฉ๐š๐ฌ (๐š๐ฌ๐ฌ๐ž๐ณ) ๐œ๐จ๐ง๐Ÿ๐ข๐š๐ง๐œ๐ž ๐ž๐ง ๐ฆ๐จ๐ข ยป.

๐Ÿค” Et je me demande si, derriรจre ces mots, il n'y a pas une ๐œ๐จ๐ง๐Ÿ๐ฎ๐ฌ๐ข๐จ๐ง, communรฉment admise.

โฃ๏ธCar en rรฉalitรฉ, il y a 3 nอŸuอŸaอŸnอŸcอŸeอŸsอŸ :

1. Lโ€™๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ฆ๐ž ๐๐ž ๐ฌ๐จ๐ข est liรฉe ร  l'"รชtre", ร  la valeur que tu te donnes, ร  tes qualitรฉs, tes progrรจs, ร  la tendresse que tu t'apportes ;

2. La ๐œ๐จ๐ง๐Ÿ๐ข๐š๐ง๐œ๐ž ๐ž๐ง ๐ฌ๐จ๐ข est liรฉe au "faire", aux actions que tu rรฉalises dans ta vie, malgrรฉ la peur. Quand tu oอŸsอŸeอŸs ;

3. L'๐š๐Ÿ๐Ÿ๐ข๐ซ๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐๐ž ๐ฌ๐จ๐ข est liรฉe au droit dโ€™exister, de prendre ta place. Elle se dรฉploie quand tu dis ยซ ๐‘—๐‘’ ยป, avec respect et bienveillance.

๐Ÿ‘‰ Ensemble, elles forment un trio vivant, que jโ€™appelle lโ€™๐„๐‚๐€.

๐ŸŒฑ Ces forces ne sont pas acquises dรฉfinitivement (eh oui, sinon ce ne serait pas marrant ๐Ÿ˜). Elles se travaillent, ๐“๐Ž๐”๐’ ๐‹๐„๐’ ๐‰๐Ž๐”๐‘๐’.

Aujourdโ€™hui, je tโ€™invite ร  te demander :

๐Ÿ‘‰ Quand tu te dis : "je n'ai pas assez confiance en moi", est-ce que tu penses ร  l'estime, la confiance ou l'affirmation de toi ?

ฬ‚tre

Il y a des jours oรน ๐ง๐จ๐ฌ ๐ซ๐žฬ‚๐ฏ๐ž๐ฌ ๐ฌ๐ž ๐ซ๐žฬ๐š๐ฅ๐ข๐ฌ๐ž๐ง๐ญ et oรน on a envie dโ€™apporter notre meilleur ร  ces moments de bonheur.Il y a ...
10/09/2025

Il y a des jours oรน ๐ง๐จ๐ฌ ๐ซ๐žฬ‚๐ฏ๐ž๐ฌ ๐ฌ๐ž ๐ซ๐žฬ๐š๐ฅ๐ข๐ฌ๐ž๐ง๐ญ et oรน on a envie dโ€™apporter notre meilleur ร  ces moments de bonheur.

Il y a des jours oรน ๐จ๐ง ๐ž๐ฌ๐ญ ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐žฬ€๐ญ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐๐š๐ง๐ฌ ๐ฅโ€™๐›๐ซ๐จ๐ฎ๐ข๐ฅ๐ฅ๐š๐ซ๐, on peine ร  avancer, on ne sait pas comment sโ€™en sortir.

โœจ Pour ces deux cas, jโ€™ai crรฉรฉ Facikit, des ๐ค๐ข๐ญ๐ฌ ๐ญ๐ก๐žฬ๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ ๐ž๐ญ ๐๐ข๐ ๐ข๐ญ๐š๐ฎ๐ฑ, conรงus comme des ๐ฉ๐ก๐š๐ซ๐ž๐ฌ ๐ข๐ง๐ญ๐žฬ๐ซ๐ข๐ž๐ฎ๐ซ๐ฌ.

๐Ÿšซ Ici, pas de podcasts qui durent des heures, pas de formations longues et coรปteuses. Car bon, on est des femmes actives, et on a notre vie ร  mener !

๐Ÿ‘‰ Ici, des ๐ค๐ข๐ญ๐ฌ ๐Ÿ๐š๐œ๐ข๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ž๐ญ ๐ฅ๐žฬ๐ ๐ž๐ซ๐ฌ, qui t'apportent des ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ซ๐œ๐ž๐ฌ ๐ฌ๐ข๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ฌ, ๐ก๐ฎ๐ฆ๐š๐ข๐ง๐ž๐ฌ et ๐ฉ๐ฎ๐ข๐ฌ๐ฌ๐š๐ง๐ญ๐ž๐ฌ. Tu te les appropries ๐ฉ๐š๐ฌ ๐šฬ€ ๐ฉ๐š๐ฌ, chez toi, ร  ๐ญ๐จ๐ง ๐ซ๐ฒ๐ญ๐ก๐ฆ๐ž.

Lโ€™idรฉe : โœ‰๏ธ ๐ฎ๐ง ๐ฆ๐š๐ข๐ฅ, avec dedans :
๐ŸŽง ๐€๐ฎ๐๐ข๐จ.๐ฌ pour tโ€™inspirer
๐Ÿ’ญ ๐Ž๐ฎ๐ญ๐ข๐ฅ๐ฌ ๐๐ž ๐๐žฬ๐ฏ. ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ. concrets pour avancer
๐Ÿ“š ๐‚๐จ๐ง๐ฌ๐ž๐ข๐ฅ๐ฌ ๐ฅ๐ž๐œ๐ญ๐ฎ๐ซ๐ž๐ฌ pour dรฉvelopper
๐Ÿคฒ ๐Ÿ๐ŸŽ๐ŸŽ% ๐ก๐ฎ๐ฆ๐š๐ข๐ง๐ฌ, crรฉรฉs par des ๐ฉ๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ง๐ž๐ฅ๐ฌ.

๐Ÿซถ Aujourdโ€™hui, Facikit ouvre son espace.
โฃ๏ธ Si toi aussi, tu cherches des ressources pour retrouver clartรฉ, apaisement et รฉpanouissement dans tes moments de vie, ๐ซ๐ž๐ฃ๐จ๐ข๐ง๐ฌ ๐ฅโ€™๐š๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐ฎ๐ซ๐ž !

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