22/05/2020
5 dicas de ouro para quem trabalha em casa e cuida do bebê
Dica 1 – Tenha uma boa organização do seu dia
Comece organizando bem o que você vai fazer no dia. Organize seus horários para quando você vai trabalhar e quando você vai ficar com seu filho. Você pode definir, por exemplo, que irá ficar de manhã com seu filho e trabalhar em casa no turno da tarde. Portanto, organize-se para o que você definir. Analise se irá precisar de ajuda (da avó, da babá) ou colocar o filho na creche, por exemplo.
Dica 2 – Esteja presente para o que você estiver fazendo no momento
Não adianta definir os horários, mas ficar com a cabeça em um lugar quando deveria estar em outro, ou seja, pensar no trabalho enquanto estiver com seu filho e se sentir culpada quando estiver trabalhando. É muito mais produtivo estar realmente presente com seu filho quando estiver com ele. Por isso, desligue o celular e o computador e ESTEJA PRESENTE: brinque, vá ao parque e realmente curta esse momento de qualidade enquanto estiver com seu filho.
Dica 3 – Seja flexível
É preciso ter organização, mas não se cobre de jeito nenhum se um dia você precisar adiar um pouco seus planos porque seu filho estava doente, porque ele precisou mais de você naquele dia ou porque teve uma reunião na escola e você precisou ir. Ou o contrário, de repente naquele horário que você não definiu para o trabalho, surge algo muito importante para o seu negócio. Imprevistos acontecem. O importante é você não se culpar por isso.
Dica 4 – Aproveite a hora da soneca
Aproveite para trabalhar na hora em que seu filho estiver dormindo, mas que não seja algo fundamental para o seu negócio, como uma ligação muito importante ou a produção de algo super criativo. Caso contrário, você poderá ficar com a sensação de que seu filho irá acordar a qualquer momento, o que pode criar uma insegurança e até um bloqueio de criatividade. Você pode usar esse horário para responder e-mails e responder comentários nas redes sociais, por exemplo. Portanto, observe se, no seu caso, a hora da soneca é um bom momento (ou não) para você criar ou tomar as grandes decisões sobre o seu trabalho.
Dica 5 – Cuide de você
Você não vai conseguir cuidar bem do seu bebê, nem cuidar bem do seu negócio se você não estiver bem com você mesma. Cuide da sua alimentação, da sua mente, do seu corpo e tire um tempo para você realmente recarregar suas baterias. Você pode ir ao cinema, praticar meditação, ler seu livro predileto, tomar um banho de diva de vez em quando e sair com as amigas. Faça o que você sente que recarrega as suas energias, o que te faz bem.
Não adianta você administrar o tempo entre a maternidade e seu negócio se você for uma mãe estressada, com baixa autoestima. Se você não se sente maravilhosa, dificilmente você vai ser uma mãe maravilhosa ou vai ter um negócio maravilhoso. Arrume um tempo de qualidade para você cuidar de você. Assim você vai ficar bem para você, para o seu parceiro, para o seu negócio, para tudo.
