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11/10/2012

26/09/2012

Uma das reações adversas a determinados alimentos é a alergia. Quando o corpo não responde bem a determinadas substâncias, o sistema de defesa entra em ação, provocando vermelhidão, coceira, vômito, dor de barriga, diarreia, tosse e até falta de ar, devido a um inchaço na garganta (edema de glote). Os frutos do mar estão entre os alimentos que mais causam alergia. E você, tem alergia a algum alimento?

26/09/2012

Pessoas com tendência à arritmia cardíaca, ou que estejam tomando remédios para o coração, devem ter muita cautela ao usar colírios e descongestionantes com substâncias vasoconstritoras. As substâncias presentes na formulação desses remédios podem provocar parada cardíaca ou arritmias cardíacas graves. Uma boa opção é substituir esses produtos por colírios e descongestionantes a base de soro fisiológico isotônico.

19/09/2012

Você sabia que apenas 15 minutos de exercícios físicos por dia ajudam a ter, em média, três anos a mais de vida com boa saúde em comparação aqueles que fazem nenhuma atividade? Essa conclusão foi apresentada em um estudo desenvolvido em Taiwan, no qual foram acompanhadas 400 mil pessoas de diversas idades, durante 8 anos. Porém, a quantidade recomendada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) é 30 minutos por dia, cinco vezes por semana. Mexa-se e viva mais!

19/09/2012

Você já sentiu o gosto da lágrima na garganta depois de chorar? O canal lacrimal estabelece uma ligação do olho com o nariz, e deste com a boca e a garganta. Assim, quando você chora, o seu nariz pode entupir e você também pode sentir o gosto da lágrima.

08/09/2012

Você sabe qual é a diferença entre automedicação e autoprescrição? A automedicação responsável acontece nos casos em que, ao sentir dor de cabeça ou cólica, as pessoas tomam um anagélsico ou outro medicamento que não necessita de prescrição médica por um período curto de tempo para que o problema se revolva sozinho. Já a autoprescrição é bem mais perigosa e ocorre quando alguém decide por conta própria tomar um remédio tarja preta ou vermelha que só pode ser receitado por médicos. Não se arrisque!

08/09/2012

Em matéria de saúde, todo excesso é condenável. Até as vitaminas que são fundamentais na prevenção de várias doenças podem ser prejudicais quando ingeridas em quantidades além das necessidades diárias. O excesso de vitamina A, por exemplo, pode provocar hipertensão intracraniana e até convulsões em crianças. Já o excesso de vitamina D pode aumentar a incidência de cálculos renais e deixar os ossos menos flexíveis e, por sua vez, mais suscetíveis às fraturas. Fique atento!

07/09/2012

O ferro é uma substância necessária e importante para nosso corpo, essencial na composição das células vermelhas do sangue. A carência dessa substância pode provocar doenças como anemia e fraqueza. Já o seu excesso também é perigoso, porque leva a problemas no fígado e nos rins. Mais uma vez, uma alimentação balanceada é a melhor opção.