12/08/2026
📣 Holdene er ved at blive fyldt op – men der er stadig ledige pladser!
Vi har stadig pladser på flere svømme-, fridykker-, åndedræts- og drylandhold. Find det hold, der passer til dig 👇
🏊♀️ Niveau 2+3
For dig, der vil bygge videre på Niveau 2 og arbejde mod Niveau 3 med fokus på teknik, sikkerhed og effektivitet.
🏊 Niveau 4+5
For dig med solid svømmeerfaring og højt teknisk niveau. Fokus på avanceret teknik, krævende træning og fysisk kapacitet.
🤿 Fridykning- Begynder
Lær at bevæge dig roligt og kontrolleret under vandet med fokus på vejrtrækning, afslapning og no fins teknik.
🤿 Fridykning - Øvet
For dig med erfaring i fridykning, der vil udvikle din distance, dit vejrhold og dine fridykkerfærdigheder.
🧠 Statisk Fridykning
For både begyndere og øvede – og for alle, der vil arbejde med vejrtrækning, ro, afspænding og mental kontrol, som også kan bruges i hverdagen og andre sportsgrene.
🫁 Åndedræt
Få mere ro, overskud og balance gennem arbejde med åndedræt, afspænding og mobilitet – både i sport og hverdag.
🫁 Åndedræt & Dryland
45 minutters træning med fokus på åndedræt, mobilitet, stabilitet og kropsbevidsthed som optakt til svømning.
👉 Se mere om de enkelte hold og find din plads!
Svømning: https://copenwater.dk/svommetraening-holdtraening/
Fridykning & Åndedræt: https://copenwater.dk/fridykning_og_aandedraet/
//
📣 Our classes are filling up – but there are still spots available!
We still have spots available on several swimming, freediving, breathwork and dryland classes. Find the class that suits you 👇
🏊♀️ Level 2+3
Build on your Level 2 skills and work towards Level 3, with a focus on technique, confidence and efficiency.
🏊 Level 4+5
For experienced swimmers with a high technical level. Focus on advanced technique, challenging training and physical capacity.
🤿 Freediving - Beginner
Learn to move calmly and confidently underwater, focusing on breathing, relaxation, and no fins technique.
🤿 Freediving - Advanced
For experienced freedivers looking to improve distance, breath-hold and overall freediving skills.
🧠 Static Freediving
For beginners, experienced freedivers and anyone looking to develop breathing, relaxation and mental control for everyday life or other sports.
🫁 Breathing
Develop more calm, energy and balance through breathing, relaxation and mobility – in both sport and everyday life.
🫁 Breathing & Dryland
A 45-minute session combining breathing, mobility, stability and body awareness as preparation for swimming.
👉 Explore the classes and find your spot!
(links above)
