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��Frutas y Verduras ��al por Mayor. Frescura,calidad y servio son nuestros principales valores.

13/06/2024

👉 Sabías que el albaricoque Moniqui son una de las frutas más nutrivas y saludables para tu cuerpo?

🍑 Ricos en fibra, contienen vitaminas A, C y K, así como calcio, magnesio, potasio y hierro, estas vitaminas y minerales son esenciales para la salud y el bienestar general 🍑.

08/06/2024

Junio nos ofrece estás deliciosas y deseadas frutas y verduras🍒🍑🫑🍅🍆 . En ya huele a verano🌅.

🍒

08/05/2024

En nuestras 🍒 van rodadas!

👉Sabías que las🍒 son un superalimento?

🔝Ricas en nutrientes y cargadas de vitaminas y minerales, los estudios demuestran que las cerezas pueden ayudar al cuerpo a controlar el estrés, mejorar el sueño, acelerar la recuperación después de un entrenamiento e incluso ayudar a equilibrar el estado de ánimo 😃.

16/04/2024

Temporada de nísperos 🧡

👉5 curiosidades sobre el níspero:

✅Los principales consumidores de níspero son los italianos, seguidos por los españoles😃
✅Contiene solamente 45 calorías en 100 gramos🔝
✅Posee minerales como el potasio el calcio y el magnesio👌
✅Debido a su abundante cantidad de agua💧 y fibra , es muy utilizada en las dietas para adelgazar.
✅Ayudan a fortalecer el sistema inmunológico 💪

11/04/2024

🍑En comienza la temporada de la
" fruta de hueso"🤤

👉Hoy os presentamos albaricoque variedad Maya cot🍑se caracterizan por una coloración rojo-anaranjado muy atractiva y una textura fina y jugosa🤤

01/04/2024

💚Los espárragos están disponibles durante todo el año, aunque su mejor época es la que transcurre durante los meses de abril y mayo.

👉Te contamos 3 beneficios del consumo de espárragos:

✅ Cualidades depurativas y antioxidantes
✅Ideal para dietas orientadas a la pérdida de peso ya que es saciante y tiene alto contenido en fibra
✅Rico en vitaminas A, C y hierro y minerales como el potasio y el calcio

Aprovecha su temporada! 💚

21/12/2020

Este año más que nunca disfruta de los tuyos❤️❤️
Desde os deseamos una navidad llena de sabor y salud junto a los vuestros❤️.
¡¡FELIZ NAVIDAD!! 🎄🎁🎄🎁
🌱

17/09/2020

👉Cuatro alimentos potentes para luchar contra el Covid-19🦠.

🍊CÍTRICOS:Ayudan a fortalecer tu sistema inmunológico, la vitamina C aumenta la producción de glóbulos blancos, claves para combatir las infecciones.

🌶PIMIENTOS: Los pimientos rojos contienen el doble de vitamina C que los cítricos, también son una fuente importante de caróteno.

🧅AJOS Y CEBOLLAS: Ambos tienen un componente antiviral y antibacteriano que nos protege de contraer infecciones.

🥦BRÓCOLI: Este superalimento está cargado de vitaminas y minerales, A, C, y E asi como muchos otros antioxidantes y fibra. La clave para mantener su poder innato es cocinarlo lo menos posible.

🌎En plena pandemia la dieta puede ser tu gran aliado para fortalecer tu sistema inmune con el fin de esquivar el virus.Que no te falte ninguno de ellos en tu despensa.
🥦🍊🍊🍇🧅🥭🍋🍈🥑🍉.

-19 #

01/09/2020

Comenzamos Septiembre‼️ Dándole el protagonismo que merece a la Ciruela👌,muy popular por evitar el estreñimiento, su gran contenido en fibra no es su única ventaja ya que es rica en vitaminas A, C, B, B2, B3, E Y K; y en minerales como fósforo, sodio,magnesio, hierro, calcio, boro, cobre o zinc, que convierten a la ciruela en un auténtico
tesoro nutricional.💯
👉También ofrece estos beneficios:
🔸Combate la anemia.
🔸Tiene una potente acción antioxidante.
🔸Favorece el cuidado de los ojos y de la piel.
🔸Ayuda a eliminar toxinas.
👉Ente sus distintas variedades podemos encontrar:
✔️Amarillas:sabor ácido y mucho jugo.
✔️Rojas:más dulces que las amarillas.
✔️Negras:ideales para cocinar y usar en repostería.
✔️Verdes:las más dulces.
🥝🍅🥥🍍🍒🍐🍎🍉🍌🍇.

21/08/2020

"Sección Refrán Frutero"🤓.

🥝🍅🍑🍎🍐🍉🍇🥝🥥🍍.

14/08/2020

🍉SANDÍA🍉.

¿Sabias que…🧐.

✔️La sandia contiene más licopeno que los tomates🍅.
✔️El jugo de la sandía puede aliviar el dolor muscular.
✔️La sandía es un fruta y una verdura .
✔️La sandia contiene mucha agua💦 91,5%.
✔️Hay una variedad de sandía de color amarillo.
🍑🍅🍌🍎🥭🍓🍍🥥🥝.

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https://frutaspaquitomartin.es/

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