José Ildefonso - Asesoramiento filosófico - Sentido de vida

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Naosofía es un espacio donde ayudo a personas dispuestas a desarrollar una filosofía de vida que les mantenga en equilibrio con un claro sentido y propósito de vida a través del diálogo filosófico y el ejercicio de la filosofía práctica.

En la descripción del post sí me voy a poner un poquito serio: Lo que conocemos como malestar existencial aparece cuando...
23/07/2026

En la descripción del post sí me voy a poner un poquito serio:

Lo que conocemos como malestar existencial aparece cuando algo interrumpe la continuidad de nuestro día a día como puede ser una pérdida, una ruptura, una enfermedad, una crisis laboral, la llegada a una determinada edad, el agotamiento de un proyecto o, sencillamente, una lucidez repentina:

“esto que estoy viviendo no me basta”.

Y de hecho, uno de los grandes errores de nuestra época consiste en interpretar cualquier forma de sufrimiento como anomalía.

Es más, vivimos bajo una presión silenciosa hacia la funcionalidad: hay que estar bien, producir, responder, rendir, avanzar, adaptarse.

Hay personas funcionales, eficaces y socialmente correctas que, sin embargo, han perdido el contacto con su deseo, sus valores o su propia verdad interior.

¿Tú también tienes apretones existenciales? 😅♥️

Nuestra mente no sólo reacciona ante lo que está ocurriendo. También anticipa, completa vacíos, ensaya catástrofes y con...
22/07/2026

Nuestra mente no sólo reacciona ante lo que está ocurriendo. También anticipa, completa vacíos, ensaya catástrofes y convierte posibilidades en amenazas casi reales 🤔

Qué curioso que Séneca dijera hace casi dos mil años que padecemos más de imaginación que de realidad.... ¿No crees? Es cierto que muchas veces padecemos no sólo por los hechos, sino también por las historias que construimos alrededor de ellos 😅 Así que su intuición estaba bien dirigida.

Ahora bien, el problema aquí no es "imaginar" sino aprender a distinguir entre lo posible, lo probable y lo real.

Por eso, es tan importante, al menos para mí, aprender a examinar nuestros pensamientos. Porque la filosofía no elimina la incertidumbre, pero sí que ayuda a no sufrir dos veces: una en la imaginación y otra, solo si llega, en la realidad.

¿Te ha ocurrido alguna vez algo así?¿Te animas a compartir un ejemplo?

¿Crees que es posible dejar de sentir nuestra vida como propia a pesar de tenerla resuelta, estable o tras cumplir con a...
21/07/2026

¿Crees que es posible dejar de sentir nuestra vida como propia a pesar de tenerla resuelta, estable o tras cumplir con aquellas cosas que nos habíamos propuesto? 🤔

Cuando el orgullo nos impide pedir ayuda, reconocer un error o cambiar de opinión, nos limita a la hora de actuar. Y ese...
20/07/2026

Cuando el orgullo nos impide pedir ayuda, reconocer un error o cambiar de opinión, nos limita a la hora de actuar. Y ese patrón que nos limita en algunos contextos suele originarse en una creencia convertida en regla de vida que ya no examinamos y que, sin embargo, sigue decidiendo por nosotros.

Te pongo un ejemplo breve para que comprendas para que comprendas cómo podría ser, imagina al Capitán de la historia repitiéndose esa idea mientras transcurre el diálogo: “Si admito que me equivoqué, perderé valor ante los demás”.

Desde el acompañamiento filosófico el orgullo se abordaría como una forma de comprenderse a sí mismo que conviene examinar, por ejemplo, planteando esta pregunta: ¿qué idea de uno mismo está protegiendo ese orgullo?

¿Y tú, cómo ves el vaso? 🤔Ejercicio práctico de comprensión.
18/07/2026

¿Y tú, cómo ves el vaso? 🤔

Ejercicio práctico de comprensión.

Harry Haller es un personaje literario cuya crisis existencial surge de la profunda desvinculación que experimenta entre...
17/07/2026

Harry Haller es un personaje literario cuya crisis existencial surge de la profunda desvinculación que experimenta entre su mundo interior y el sentido al que se dirige la sociedad que lo rodea.

Sin embargo, Harry no está atrapado únicamente por el mundo en el que vive. También está atrapado por la historia que se cuenta acerca de quién es y de quién no quiere llegar a ser CADA DÍA.

Me fascina el arte porque al adentrarme en la mente de aquellos artistas que tratan de dar nuevas respuestas a su propia...
14/07/2026

Me fascina el arte porque al adentrarme en la mente de aquellos artistas que tratan de dar nuevas respuestas a su propia vida, al mundo y a todo lo que les rodea a través de la experiencia estética y la creación artística, observo cómo tratan de dar forma a ese mundo que llevan dentro.

Después de todo, los filósofos pensamos lo pensado para pensar cómo se piensa.

Y a mí me gusta pensar que toda persona lleva un pequeño artista en su interior. Después de todo, el alma, no es más que esa obra en la que andamos inmersos trabajando desde que nacemos hasta el final de nuestros días.

💬 ¿No crees?

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📖 Lectura recomendada:
“El hombre moderno en busca de un alma” – Carl G. Jung

Solemos creer que el autoconocimiento consistie en una actividad que nos va a permitir alcanzar una explicación final ca...
13/07/2026

Solemos creer que el autoconocimiento consistie en una actividad que nos va a permitir alcanzar una explicación final capaz de ordenar para siempre nuestras contradicciones.

Pero conocerse no siempre trae calma. Porque en la vida, no basta con comprender lo que nos ocurre. Existe otro paso más que consiste en decidir qué hacer con aquello que hemos comprendido.

Por eso me atrae tanto el modo en cómo Herman Hesse aborda a sus personajes y los viajes que emprenden cada uno en este sentido.

Porque son personas que se encuentran en un punto de su vida en el que ya no pueden seguir ignorando aquello que comienza a pedirles una respuesta para poder seguir afrontando el día a día.

Y es muy fácil poder identificarnos con los propios procesos vitales que describe porque posee una habilidad muy especial para traducir una crisis existencial en un contexto narrativo.

De Hesse aprendí que la búsqueda personal nunca termina del todo. Y no porque estemos condenados a permanecer perdidos, sino porque nuestra dirección puede cambiar a medida que cambia nuestra forma de mirar la vida.

Igual Heráclito tenía razón, la vida sigue siendo un río en constante cambio y movimiento. ¿No crees?

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