Monka

Monka "Take your time"
🍪 Snacks audacieux
🌱 Sans artifices
🇫🇷 Made in Lyon
www.monka.fr Aujourd'hui, manger sainement n'est pas une mince affaire !

Monka est née d'une passion commune entre Nicolas & Thibault pour le sport et le bien-être qui passe par l'alimentation 🍊. Lire les étiquettes des produits, savoir ou acheter et surtout quoi manger pour apporter tous les nutriments essentiels à votre corps..😰
Aujourd'hui Mondaybox vous propose d'abandonner vos recherches et d'attendre qu'un livreur arrive et vous dépose des encas sains & 100% heal

thy dans votre boite au lettre 🚚💨
Dans cette fameuse box, vous découvrirez chaque mois des produits différents en fonction des saisons. Des produits secs en vrac, des jus, des energyballs (notre produit star), des barres et d'autres gourmandises de nos partenaires locaux.

Petit récap de notre mois de mai 🌸1 : Vous nous excuserez, mais il manquera quelques pistache framboise dans vos command...
01/06/2026

Petit récap de notre mois de mai 🌸

1 : Vous nous excuserez, mais il manquera quelques pistache framboise dans vos commandes… 🤭
2 : Quand le pôle communication est de sortie, tout le monde est solicité 🫡
3 : Théo s’invente ingénieur pour sortir les poubelles 🧠
4 : On se lance sur Tiktok ! Suivez nos bêtises sur monka_france 😉
5 : Tous les midis c’est déballage Panini en ce moment, et tout le monde s’y met ⚽️
6 : En parlant de nos bêtises… 👀
7 : Aucune pâte n’a été blessée lors de ce tournage ⚠️
8 : Le travail ne s’arrête jamais chez Monka 💪🏼
9 : À part quand le soleil est de sortie… 😎
10 : Le patron se met au vlog d’ailleurs, mais on ne vous en dit pas trop 🤫

On parle souvent du “sucre” comme d’un seul et même ennemi… alors qu’en réalité, notre corps fonctionne grâce aux glucid...
29/05/2026

On parle souvent du “sucre” comme d’un seul et même ennemi… alors qu’en réalité, notre corps fonctionne grâce aux glucides.

Les glucides, c’est la grande famille qui fournit de l’énergie à notre organisme.
Le sucre en fait partie, mais tous les glucides n’agissent pas de la même façon.

Les dattes apportent naturellement du sucre mais aussi des fibres.
Les flocons d’avoine diffusent l’énergie plus progressivement.
La poudre d’amande et les noisettes apportent des bons lipides qui ralentissent l’absorption.
Et les cranberries, associées à d’autres ingrédients, ont un impact plus stable sur l’énergie

C’est tout l’équilibre d’une recette qui change la façon dont votre corps réagit 🫶

(et pssst vous savez pas quoi ? On les utilise dans nos recettes ces ingrédients)

Comme ça vous savez exactement celles qu’il vous reste à tester 😉Dites-nous en commentaires vos petites favorites 🤎
23/05/2026

Comme ça vous savez exactement celles qu’il vous reste à tester 😉

Dites-nous en commentaires vos petites favorites 🤎

POV : On a décidé que cette année vos mamans méritaient mieux qu’un simple bouquet de fleurs 🌸🍫À partir de 60€ d’achat, ...
18/05/2026

POV : On a décidé que cette année vos mamans méritaient mieux qu’un simple bouquet de fleurs 🌸🍫

À partir de 60€ d’achat, on vous offre un coffret surprise spécial Fête des Mères 💝

Dedans ?

🤎 4 boîtes de Monka Balls
🤎 4 saveurs gourmandes (selon stock dispo)
🤎 une jolie boîte prête à offrir
🤎 ET si vous voulez marquer des points : un petit mot doux écrit à la main par nos soins 💌

Oui oui, vous nous envoyez votre message après commande (par mail), et on s’occupe du reste.

Le vrai problème maintenant ?
Ne pas tout manger avant de l’offrir.

Offre limitée jusqu’au 24 mai.

Petit fun fact du mois 👀La 3 Choco, ce n’est pas juste “plus de chocolat”.C’est surtout le bon équilibre entre intensité...
15/05/2026

Petit fun fact du mois 👀

La 3 Choco, ce n’est pas juste “plus de chocolat”.
C’est surtout le bon équilibre entre intensité, douceur et gourmandise 🍫

Une recette pensée pour caler vraiment, sans alourdir, avec des ingrédients simples et clean.

BIO 🌱 VEGAN
16g de protéines par boîte

Un encas qui coche toutes les cases… et qui disparaît souvent un peu trop vite. 😉

12/05/2026

Quand deux univers se rencontrent, certaines collaborations s’imposent naturellement.

Monka x , c’est la rencontre entre performance et exigence produit.

Une complémentarité évidente, portée par une même envie de bien faire.
Une collaboration qui fait sens.

On entend tout (et surtout n’importe quoi) sur le healthy 👀“C’est trop cher.”“C’est pas gourmand.”“Ça ne rassasie pas.”S...
08/05/2026

On entend tout (et surtout n’importe quoi) sur le healthy 👀

“C’est trop cher.”
“C’est pas gourmand.”
“Ça ne rassasie pas.”

Spoiler : non.

Bien manger, ce n’est pas se priver.
C’est choisir des produits qui vous font du bien, sans sacrifier le plaisir.

Chez Monka, on préfère casser les idées reçues plutôt que les suivre 🤎
Des recettes simples, gourmandes, qui calent vraiment.

Parce qu’un snack sain, ça doit cocher toutes les cases.

Le soleil s’installe, nos recettes évoluent avec lui ☀️Comme chaque été, la coco fait une pause… mais on ne vous laisse ...
04/05/2026

Le soleil s’installe, nos recettes évoluent avec lui ☀️

Comme chaque été, la coco fait une pause… mais on ne vous laisse clairement pas sur votre faim.

À la place ? Des packs encore plus gourmands :
🤎 des saveurs qui tiennent même sous la chaleur
🤎 des combinaisons pensées pour varier les plaisirs
🤎 et des recettes qu’on a envie de rouvrir encore et encore

Pack découverte ou pack vegan… le plus dur sera de choisir (ou pas).
Moins de coco, mais clairement pas moins de plaisir.

À vous de goûter 😏

(et pas de panique la coco fait son retour en octobre)

Adresse

Fleurieu-sur-Saône

Téléphone

+33621404690

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