Au Chalet Zen

Au Chalet Zen J’accompagne les femmes par le massage à se reconnecter à leur corps, relâcher les tensions et à retrouver un véritable moment de bien-être ✨ J'en ai eu marre.

Je suis Delphine, 𝗷'𝗮𝗶 𝘃𝗲́𝗰𝘂 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗾𝘂𝗶 𝗺𝗲 𝗰𝗿𝗲́𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀. L'irritabilité, la fatigue émotionnelle, les inconforts physique c'était ça mon quotidien... je pensais que c’était normal et qu’il n’y avait pas grand chose à faire. En vacances, dans les loisirs, au travail où à la maison, j'étais constamment envahie par des pensées parasites, j'avais régulièreme

nt mal au ventre, mal au dos. Ces inconforts devenaient tellement pesant que j'étais devenu irritable ! 𝗙𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗷𝗲 𝗻'𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮 𝗺𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗹𝗲́𝗴𝗲̀𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗮 𝘁𝗲̂𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗮 𝘃𝗶𝗲. Les choses devaient changer ! Je me suis intéressé à mon bien-être à la recherche de solutions naturelles. Je ne voulais plus prendre de médicaments pour soulager mes douleurs. Je me suis tourné vers la thérapie manuelle et l'hypnose dans un premier temps. 𝗖𝗲𝗹𝗮 𝗺'𝗮 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗶𝘁 𝘂𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗰'𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝘀 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗺𝗮 𝘀𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲. J'ai fais quelques changements dans mes habitudes. J'ai mis en place dans ma routine matinale des exercices d'étirements et d'assouplissements en plus de ma pratique sportive régulière pour soulager mon corps et ma tête. A cela j'ai intégré de façon régulière le massage, la thérapie manuelle et l'auto-hynpose. Puis avec le temps le human design et des notions de manifestations et d'attractions. Je me suis ouverte à plus grand que moi. 𝗠𝗮𝗶𝘀 𝘀𝘂𝗿𝘁𝗼𝘂𝘁, 𝗷'𝗮𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗶𝘀 𝗮̀ 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀, 𝗮̀ 𝗺'𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲𝗿, 𝗮̀ 𝗺'𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗺𝗼𝗻 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘁 𝗺𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗻𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲́𝗲. J'ai maintenant compris comment soulager, apaiser mes émotions et traiter mes douleurs. Et j'ai senti le besoin de partager mes expériences et mes apprentissages. 𝗦𝗶 𝗰̧𝗮 𝗮̀ 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲́ 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗼𝗶, 𝗰̧𝗮 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗮𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀 !

𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱'𝗵𝘂𝗶, 𝗷'𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗱𝗲́𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗹𝗲́𝗴𝗲̀𝗿𝗲𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲, 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿 𝗴𝗿𝗮̂𝗰𝗲 𝗮 𝗱𝗲𝘀 𝗮̀ 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗺𝗲́𝗹𝗮𝗻𝘁 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲, 𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼-𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗲𝘁 𝗼𝘀𝘁𝗲́𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝘁𝗶𝘀𝘀𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗲

On pense parfois que pour aller bien, il faut garder le sourire et continuer comme si de rien n’étaitMais se sentir bien...
07/09/2026

On pense parfois que pour aller bien, il faut garder le sourire et continuer comme si de rien n’était

Mais se sentir bien, ce n’est pas faire semblant

C’est aussi pouvoir reconnaître ce que l’on ressent, mettre des mots dessus et accepter que certaines journées soient moins faciles que d’autres

Le corps aussi a besoin qu’on l’écoute
Parce que ce qu’on ressent ne reste pas toujours dans la tête ou dans le cœur. Le corps peut lui aussi nous montrer que quelque chose ne va pas

Alors oui, on a le droit de dire que ça ne va pas
On a le droit de demander un coup de main
On a le droit de laisser une émotion s’exprimer
On a aussi le droit d’écouter son corps et de respecter ce qu’il nous dit

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi être honnête avec soi-même

Écouter ce que l’on ressent, c’est déjà commencer à prendre soin de soi

« 𝐉’𝐚𝐢 𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐚𝐫𝐦𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐱 𝐲𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐞 𝐦𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐝𝐮𝐞… »Elle est venue s’accorder un moment pour elle. Un moment pour ...
04/09/2026

« 𝐉’𝐚𝐢 𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐚𝐫𝐦𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐱 𝐲𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐞 𝐦𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐝𝐮𝐞… »

Elle est venue s’accorder un moment pour elle. Un moment pour se poser, pour ralentir, pour simplement recevoir

Pendant le massage, le corps s’est progressivement relâché

Et à la fin de la séance, les larmes aux yeux, elle m’a dit :

«𝗝𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗲́𝗺𝘂𝗲, 𝗰̧𝗮 𝗳𝗮𝗶𝘀𝗮𝗶𝘁 𝗹𝗼𝗻𝗴𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝗻𝗲 𝗺’𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗱𝗲́𝘁𝗲𝗻𝗱𝘂𝗲 »

Cette phrase m’a touchée 🫶

Parce que parfois, on s’habitue tellement aux tensions, au rythme, à la fatigue, à cette sensation de devoir toujours être dans l’action…qu’on finit par oublier ce que ça fait d’être vraiment détendue

Et puis, le temps d’un massage, le corps redécouvre :
La respiration qui s’apaise, les muscles qui relâchent, le corps qui devient plus léger, l’esprit qui ralentit et cette sensation que l’on avait presque oubliée

C’est aussi ça, pour moi, le massage bien-être

Pas seulement apporter de la détente

Mais parfois, permettre au corps de se rappeler ce que ça fait d’être bien

𝑬𝒕 𝒑𝒆𝒖𝒕-𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒍𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒃𝒆𝒂𝒖, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒅𝒆 𝒏𝒆 𝒑𝒂𝒔 𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒅’𝒂𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒐𝒖𝒃𝒍𝒊𝒆́ 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒄𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒔’𝒆𝒏 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓

𝐔𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞 𝐞́𝐯𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐫 𝐢𝐜𝐢… Mon activité évolue et avec elle, certaines choses changent aussi𝗝𝗲 𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿𝗮𝗶 𝗱𝗲́𝘀𝗼𝗿𝗺...
03/09/2026

𝐔𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞 𝐞́𝐯𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐫 𝐢𝐜𝐢…

Mon activité évolue et avec elle, certaines choses changent aussi

𝗝𝗲 𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿𝗮𝗶 𝗱𝗲́𝘀𝗼𝗿𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂𝘅

Les cartes cadeaux déjà offertes restent bien entendu valables et seront honorées comme prévu

𝑴𝒆𝒓𝒄𝒊 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒄𝒆 ✨

𝐋𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 - 𝟐/𝟒Les couches de vie s’installent en silenceOn ne les voit pas arriver, on continue d’avancer,...
02/09/2026

𝐋𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 - 𝟐/𝟒

Les couches de vie s’installent en silence

On ne les voit pas arriver, on continue d’avancer, on s’adapte, on fait avec

Puis, un jour, on réalise qu’on est plus fatigué, plus tendu, moins patiente, comme si quelque chose pesait davantage

Je crois que ce n’est pas toujours la vie qui devient plus difficile

C’est parfois tout ce que nous avons laissé s’accumuler sans prendre le temps de le déposer

𝑳𝒆 𝒃𝒊𝒆𝒏-𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒂̀

On pense parfois au bien-être comme à quelque chose que l’on s’accorde de temps en tempsUn moment, une parenthèse, puis ...
31/08/2026

On pense parfois au bien-être comme à quelque chose que l’on s’accorde de temps en temps

Un moment, une parenthèse, puis on reprend le cours des choses

Mais prendre soin de soi, ce n’est pas seulement ce que l’on fait lorsqu’ on en ressent vraiment le besoin

C’est aussi ce qu’on choisit d’entretenir au fil du temps

Parce que ce qu’on fait régulièrement finit par avoir une vraie place dans notre vie

Prendre soin de soi, c’est aussi penser à demain, pas seulement à aujourd’hui

C’est faire une place durable à ce qui nous permet de nous sentir bien, dans notre corps comme dans notre quotidien

28/08/2026

𝐓𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞… 𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐢 ?

Je crois que beaucoup de femmes se reconnaîtront dans cette question

On pense à tout, on organise, on anticipe, on est présente pour les autres

𝗘𝘁 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁, 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀’𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲, 𝗼𝗻 𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝘀𝗲 𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂 𝗱𝗲 𝗰𝗼̂𝘁𝗲́

Pas forcément parce qu’on ne veut pas prendre soin de soi, mais parce qu’on a pris l’habitude de passer après

Je connais ça, moi aussi

𝗘𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲𝘀, 𝗷’𝗮𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗶 𝗻𝗲 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀

C’est simplement apprendre à me donner une place, à écouter davantage ce dont j’ai besoin, à m’accorder du temps sans attendre que tout soit terminé

𝗝𝗲 𝗻𝗲 𝗹𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁

Il m’arrive encore de repousser, de faire passer autre chose avant

Mais aujourd’hui, je sais à quel point cette place est importante pour mon équilibre et pour tout ce qui fait ma vie

Et c’est aussi ce que j’aime offrir à travers le massage

Parce que pendant une séance, quelque chose change

𝗢𝗻 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝘀𝗼𝗶𝗻
𝗢𝗻 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗻𝘁 𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝘀𝗼𝗶𝗻

Pendant une heure, on n’a rien à faire, on se laisse simplement accueillir, écouter et prendre en charge

𝗢𝗻 𝗿𝗲𝗰̧𝗼𝗶𝘁

𝑬𝒕 𝒋𝒆 𝒄𝒓𝒐𝒊�

28/08/2026

𝐓𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞… 𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐢 ?

Je crois que beaucoup de femmes se reconnaîtront dans cette question

On pense à tout, on organise, on anticipe, on est présente pour les autres

𝗘𝘁 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁, 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀’𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲, 𝗼𝗻 𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝘀𝗲 𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂 𝗱𝗲 𝗰𝗼̂𝘁𝗲́

Pas forcément parce qu’on ne veut pas prendre soin de soi, mais parce qu’on a pris l’habitude de passer après

Je connais ça, moi aussi

𝗘𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲𝘀, 𝗷’𝗮𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗶 𝗻𝗲 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀

C’est simplement apprendre à me donner une place, à écouter davantage ce dont j’ai besoin, à m’accorder du temps sans attendre que tout soit terminé

𝗝𝗲 𝗻𝗲 𝗹𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁

Il m’arrive encore de repousser, de faire passer autre chose avant

Mais aujourd’hui, je sais à quel point cette place est importante pour mon équilibre et pour tout ce qui fait ma vie

Et c’est aussi ce que j’aime offrir à travers le massage

Parce que pendant une séance, quelque chose change

𝗢𝗻 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝘀𝗼𝗶𝗻
𝗢𝗻 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗻𝘁 𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝘀𝗼𝗶𝗻

Pendant une heure, on n’a rien à faire, on se laisse simplement accueillir, écouter et prendre en charge

𝗢𝗻 𝗿𝗲𝗰̧𝗼𝗶𝘁

𝑬𝒕 𝒋𝒆 𝒄𝒓𝒐𝒊𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒊 𝒐𝒏𝒕 𝒍’𝒉𝒂𝒃𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆 𝒅’𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒍𝒂̀ 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒍𝒆 𝒎𝒐𝒏𝒅𝒆, 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒂𝒖𝒔𝒔𝒊 𝒂̀ 𝒓𝒆𝒄𝒆𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒗𝒓𝒂𝒊𝒆 𝒇𝒂𝒄̧𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒔𝒐𝒊

𝐴𝑙𝑜𝑟𝑠 𝑎𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑑’ℎ𝑢𝑖, 𝑒𝑠𝑡-𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑢 𝑡’𝑎𝑢𝑡𝑜𝑟𝑖𝑠𝑒𝑠, 𝑡𝑜𝑖 𝑎𝑢𝑠𝑠𝑖, 𝑎̀ 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑑𝑜𝑛𝑡 𝑜𝑛 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑 𝑠𝑜𝑖𝑛 ?

☀️ 𝐔𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐝’𝐞́𝐭𝐞́ 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞La rentrée arrive, le rythme reprend…mais pourquoi faudrait-il laisser derrière nou...
27/08/2026

☀️ 𝐔𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐝’𝐞́𝐭𝐞́ 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞

La rentrée arrive, le rythme reprend…
mais pourquoi faudrait-il laisser derrière nous cette sensation de prendre son temps ?

J’ai eu envie de prolonger un peu cet esprit de l’été en vous offrant un peu plus de temps pour vous

✨ 𝗗𝘂 𝟭𝗲𝗿 𝗮𝘂 𝟯𝟬 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗱’𝟭 𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲, 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲 𝟭𝟱 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗹𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀

1h15 de massage au tarif d’1h

15 minutes de plus pour profiter pleinement de votre parenthèse et commencer cette rentrée en douceur

📍 À Bonson, dans mon espace bien-être

📅 𝙊𝙛𝙛𝙧𝙚 𝙫𝙖𝙡𝙖𝙗𝙡𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙧𝙞𝙨 𝙚𝙩 𝙧𝙚́𝙖𝙡𝙞𝙨𝙚́𝙨 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙡𝙚 1𝙚𝙧 𝙚𝙩 𝙡𝙚 30 𝙨𝙚𝙥𝙩𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚, 𝙮 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙧𝙞𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙙𝙚́𝙟𝙖̀ 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚́𝙨 𝙨𝙖𝙪𝙛 𝙘𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙘𝙖𝙙𝙚𝙖𝙪

📩 Réservation par message, téléphone ou directement en ligne

𝑬𝒕 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒎𝒆𝒕𝒕𝒊𝒆𝒛 𝒖𝒏 𝒑𝒆𝒖 𝒅’𝒆́𝒕𝒆́ 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒓𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆́𝒆 ? ☀️

𝐀̀ 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐝’𝐚𝐜𝐜𝐮𝐦𝐮𝐥𝐞𝐫, 𝐨𝐧 𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥𝗟𝗘𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗖𝗛𝗘𝗦 𝗜𝗡𝗩𝗜𝗦𝗜𝗕𝗟𝗘𝗦 - 𝟭/𝟰Une journée chargée, une é...
26/08/2026

𝐀̀ 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐝’𝐚𝐜𝐜𝐮𝐦𝐮𝐥𝐞𝐫, 𝐨𝐧 𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥

𝗟𝗘𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗖𝗛𝗘𝗦 𝗜𝗡𝗩𝗜𝗦𝗜𝗕𝗟𝗘𝗦 - 𝟭/𝟰

Une journée chargée, une émotion que l’on garde pour soi, une responsabilité de plus, un souci, puis un autre

À eux seuls, ils ne semblent pas si lourds, mais le problème c’est qu’ils s’ajoutent jour après jour

Et sans même s’en rendre compte, on finit par vivre avec ce poids

Je crois que le problème n’est pas ce que la vie, le quotidien nous demande

Le problème, c’est de ne jamais prendre le temps de déposer ce que l’on porte

𝑬𝒏 𝒇𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒕𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒔𝒐𝒊, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒂𝒖𝒔𝒔𝒊 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒆́𝒗𝒊𝒕𝒆𝒓 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒔’𝒂𝒄𝒄𝒖𝒎𝒖𝒍𝒆

N’es tu pas d’accord avec cela ?

On attend parfois beaucoup d’un seul momentComme si une seule décision, une seule action ou une seule expérience pouvait...
24/08/2026

On attend parfois beaucoup d’un seul moment

Comme si une seule décision, une seule action ou une seule expérience pouvait tout changer

Mais les vraies transformations se construisent rarement en une fois

Elles se construisent dans ce que l’on choisit de faire régulièrement

Parce qu’au fond, ce ne sont pas les exceptions qui façonnent notre bien-être

Ce sont les habitudes que l’on choisit d’entretenir

Adresse

Bonson
42160

Heures d'ouverture

Mardi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 19:30

Téléphone

+33673092149

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